薑黃素可預防糖尿病前期患者發展成糖尿病

林明毅說明，一項大型人體臨床研究發現，糖尿病前期患者每天補充薑黃素250毫克持續9個月，可降低發展成糖尿病風險，研究期間，未發現有任何一個受試者確診為糖尿病，反之，未補充薑黃素的受試者有16.4%確診為糖尿病。研究團隊推測，薑黃素透過維持胰臟細胞功能，降低胰島素阻抗，幫助糖尿病前期患者有效控制血糖穩定，達到預防糖尿病的作用。 薑黃素也可延緩糖尿病併發症，研究發現，薑黃素可在高糖情況下，透過抑制自由基產生，保護細胞不受損傷並提高紅血球對血糖利用，這項機制可支持薑黃素可保護因糖尿病所造成體內各細胞損傷。在糖尿病大鼠實驗發現，補充薑黃素，可抑制高血糖引發白內障的病程發展。 薑黃素好處多，民眾如何攝取？現代的生物科技技術可以幫助吸收。傳統薑黃素不溶於水，吸收率不佳，人體補充不易，對此，財團法人食品工業發展研究所成功研發出專利乳化均質研磨技術，可將原本不溶水的薑黃素，均勻分散在液態營養品中，提高人體對薑黃素的吸收及利用。根據食研所研究發現，專利細微化薑黃素比一般傳統薑黃素吸收率提高7倍，可以幫助發揮更多的健康功效。(中國時報) (引自http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/61847242-%E8%96%91%E9%BB%83%E7%B4%A0...%E5%8F%AF%E9%A0%90%E9%98%B2%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E5%89%8D%E6%9C%9F%E6%82%A3%E8%80%85%E7%99%BC%E5%B1%95%E6%88%90%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85)

低脂飲食...有逆轉第二型糖尿病的效果

隨著全球糖尿病發生率的高升，立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。 國外研究發現，低脂飲食有助改善第二型糖尿病。 《Diabetes & Metabolism》發表的一項研究針對肥胖/過重，以及苗條的病人，測試極低熱量飲食 (very low calorie diet, VLCD) 對胰島素分泌功能與胰島素抗性的效果。在進行極低熱量飲食9天後，受試者的胰島素敏感性顯著增加，推測在不需使用藥物下，對於近期診斷為第2型糖尿病或糖尿病前期的病人有逆轉症狀的效果，而且表現在過重病人的效果顯著優於在正常體重的病人。 (引自http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/61900030-%E2%98%85%E2%98%85%E2%98%85%E4%BD%8E%E8%84%82%E9%A3%B2%E9%A3%9F...%E6%9C%89%E9%80%86%E8%BD%89%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%9E%8B%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E7%9A%84%E6%95%88%E6%9E%9C)

多蔬控糖飲食...蔡瑞芳甩糖尿病不用藥

糖尿病來得無聲無息，許多患者往往視力出了問題，才發現是糖尿病惹禍，眼科名醫蔡瑞芳看過無數這樣的患者，然而他曾因過度自信，差點走上這條路。偶然警覺飯後血糖值不正常，讓他重新檢視、改採控糖的飲食法，不用藥就成功躲過糖尿病，氣色甚至更勝以往。 糖尿病成為國人常見的慢性病，不僅胰島素調控血糖的機制出問題，更是視力的隱形殺手。眼科醫師蔡瑞芳說，許多中年人原本自認身體好，卻因近視突然快速增加而就醫檢查，發現是糖尿病上身，眼底出現血管病變才有感覺，嚴重者甚至有失明之虞。 蔡瑞芳從國中起就近視300度，至今63歲都沒有改變，他笑說眼科就是要靠眼睛吃飯，因此很重視眼睛的保健，尤其中年之後，力行「20、20、20」法則，也就是看電腦20分鐘、遠眺20英呎（6公尺）、持續20秒。他也定期做眼睛檢查，並且強調頻率應依年齡有別：20～30歲至少做1次眼睛檢查；30～40歲至少做2次；40～50歲每2年應做1次；50～60歲每年應做1次；60歲以上每半年做1次。 喝果汁讓血糖飆升 然而，蔡瑞芳卻也因自認很重視養生，險些糖尿病上身。「以前我在醫院工作，時間非常緊湊，在美國學到的養生法，就是每天喝一大杯柳丁汁，加上早餐吃很多水果，讓我快速獲得能量補充，幾十年來我都這樣吃。」 10年前他去日本參加會議，與友人共進早餐，對方因為有糖尿病，隨身帶著血糖機測試；蔡瑞芳抱持著好玩的心態測了一下，發現自己的飯後血糖值超標，友人提醒他要注意，不過蔡瑞芳當時不以為意，「我父母都沒有糖尿病史，我又認為自己很養生，完全不認為糖尿病會找上我！」 蔡瑞芳自己開業後，或許是糖尿病眼疾患者看多了，7年前某天，他心血來潮，再度拿著血糖機自我測試，飯前血糖值正常，但飯後血糖值超標，他隱約覺得不對勁，開始閱讀新陳代謝科的教科書和相關報告，發現自己雖然還不是確診的糖尿病，卻已經進入前期糖尿病。 測血糖避高GI食物 研究之後，蔡瑞芳首先戒掉喝柳丁汁的習慣，因為打成果汁會讓腸胃太快速吸收，導致血糖飆升。此外，他設定一個檢查方法，也就是空腹測1次血糖、3餐飯後2小時也都要測，檢視當餐攝取的糖分是否超過身體能負荷的，「否則血中的血糖濃度偏高，即使還不是定義上的糖尿病，但是細胞內已經產生不正常的代謝。」 透過1天測4次血糖，蔡瑞芳找出穩定血糖的食譜，早餐和午餐主要吃生菜沙拉，「我避免讓血糖飆升的高GI值食物，因此澱粉類和水果不吃，而是吃大量的各式蔬菜，同樣能補充糖分；而且不加醬料，搭配無糖的優格。」他的便當盒有秋葵、小黃瓜、西洋芹、番茄、水煮青花椰菜等；午餐的菜色差不多，只是分量多1倍；晚餐則會補充蛋白質，主要選魚肉或雞肉。 多攝取蔬菜，讓蔡瑞芳至今不需用藥控制血糖，體重也減了10公斤；當同齡的朋友開始出現白內障等病變，他解讀自己的眼睛檢查報告，目前維持正常的狀態，蔡瑞芳說：「吃蔬菜攝取許多維生素A、葉黃素，對眼睛也有幫助。」他把自己的飲食法分享給就醫的糖尿病眼疾患者，甚至製作表格，要求照表測量血糖與做飲食記錄，抓出合適的食譜。 (引自http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/62046370-%E5%A4%9A%E8%94%AC%E6%8E%A7%E7%B3%96%E9%A3%B2%E9%A3%9F...%E8%94%A1%E7%91%9E%E8%8A%B3%E7%94%A9%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%97%A5)

糖尿病的食物“胰島素”，常吃控血糖！

萵筍中含有的煙酸，可激活胰島素。 1、萵筍中含有非常豐富的鉀離子，鉀離子有利於調節體內鹽的平衡。 2、萵筍中含有的煙酸，可激活胰島素，促進糖的代謝，對糖尿病患者有一定的益處。 3、萵筍對擴張血管，便於利尿、改善心肌收縮功能有一定的效果。 4、萵筍葉對防治高血壓也有一定的食療作用。 二、苦瓜：降糖最好的蔬菜： 苦瓜具有明顯的隱血糖作用。 1、苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。 2、苦瓜具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。 3、苦瓜還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。其涼拌、炒、做湯都可以。 三、洋蔥：很實用： 洋蔥和糙米一樣含鉻，可使胰島素髮揮作用。 1、洋蔥具有殺滅多種病菌及抗血管硬化和降低血脂、預防血栓形成等功能，故中老年人常吃更有好處。 2、含有有機硫化合物稱烯丙基二硫醚，能使體內胰島素增加。洋蔥和糙米一樣含鉻，可使胰島素髮揮作用。另外，硫化合物也能防止血液中的血小板凝固，使血液流動通暢，還有消除自由基的功效，但不宜過量，每天吃50克（四分之一個）即可。 四、魔芋：血糖魔法師： 1、魔芋能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。 2、魔芋能提高機體免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優良膳食纖維能刺激機體產生一種殺滅癌細胞的物質，能夠防治癌瘤。 五、馬齒莧：野菜也來幫忙： 馬齒莧增加胰島素的敏感性。 馬齒莧中含有的脂肪酸合成的類二十烷酸參與胰島素的分泌，增加胰島素的敏感性，可輔助降低空腹血糖。 六、南瓜 促進胰島素分泌。 甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善癥狀有良效。 (引自http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/64171417-%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9%E2%80%9C%E8%83%B0%E5%B3%B6%E7%B4%A0%E2%80%9D%EF%BC%8C%E5%B8%B8%E5%90%83%E6%8E%A7%E8%A1%80%E7%B3%96%EF%BC%81)

糖尿病一劑治好永不復發

輕者一劑見效，一個月康復，重者兩劑見效，永不復發。 配方： 蓮子一兩，芡實一兩，石榴皮一兩，大黑棗5個， 豬瘦肉2兩（吃素者請試着不加肉，效果如何暫不知道）。 本方不加黑棗無效，有人試過。 用法： 1.加水用泥鍋煎一小時，煎2次 (第一次煎好倒出來，再加水煎一次) 。 2.水的分量要滿過藥為準，一天一劑。 3.這是重病患者（癱瘓）的用量。輕者用量減半。也可以2天一劑。 藥方來源： 廣東省梅州市豐順縣紫竹林精舍，由一出家師來訪時留下。此方在精舍附近治好的人有幾十個，無一復發，效果神奇。 (引自http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/64172227-%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85...%E4%B8%80%E5%8A%91%E6%B2%BB%E5%A5%BD%E6%B0%B8%E4%B8%8D%E5%BE%A9%E7%99%BC)

美國研究...屠呦呦團隊青蒿素或可治糖尿病

據科技日報12月4日報道，由中國藥學家屠呦呦和她的團隊研製出的青蒿素藥物至今仍然是世界範圍內最主要的抗瘧藥物，成功挽救了數百萬人的生命。12月1日，在線發表於美國Cell(《細胞》)雜誌上的一項突破性研究表明，這一藥物或許還可以拯救數億糖尿病患者。來自奧地利科學院CeMM分子醫學研究中心等機構的科學家，利用一種特別設計的、全自動化的分析，科學家們檢測了大量已批準藥物對人工培養的α細胞的作用。結果驚喜地發現，青蒿素能夠讓產生胰高血糖素的α細胞「變身」產生胰島素的β細胞。 該研究的通訊作者Stefan Kubicek表示，胰島素的絕對和相對缺乏以及胰高血糖素信號通路的過度活化是導致糖尿病的兩個主要原因。用能夠分泌胰島素的新細胞取代患者體內被破壞的β細胞有望成為治癒Ⅰ型糖尿病一種簡單的策略。多年來，為了實現這一點，全球各國的研究人員利用干細胞或成熟細胞嘗試了多種方法。值得注意的是，先前有研究表明，當β細胞極度缺失時，α細胞能夠補充胰島素產生細胞。在這一轉換過程中，表觀遺傳調控分子Arx被鑒定為關鍵分子。然而，科學家們只是在活體模式生物中觀察到了這一效果，是否周圍細胞(甚至遠處器官)的其他因素也發揮了作用完全是未知的。 為了排除這些因素，Kubicek的研究小組與諾和諾德小組合作，設計了特殊的α和β細胞系，從所處環境中分離出它們後進行分析。研究證明，Arx缺失足以賦予α細胞新「身份」，並不依賴於機體的影響。接著，科學家們開始探索青蒿素重塑α細胞這一作用背後的分子模型。結果證實，青蒿素結合了一個稱為gephyrin的蛋白。Gephyrin能夠激活細胞信號的主要開關——GABA受體。隨後，無數的生物化學反應發生變化，導致了胰島素的產生。同日，發表在Cell上的另一項研究表明，在小鼠模型中，注射GABA也能導致α細胞轉化為β細胞，表明兩種物質靶向了相同的機制。 青蒿素的長期作用需要進一步測試。Stefan Kubicek認為：人類α細胞的再生能力還是未知的。此外，新的β細胞必須不受免疫系統的攻擊。但我們相信，青蒿素的發現以及它們的作用模型可以為開發Ⅰ型糖尿病的全新療法奠定基礎。 (引自http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/64718845)

治療糖尿病降糖基本方劑

名醫：祝諶予： 我對糖尿病有一個特別看法，就是舌頭下面的靜脈，一般挺細的有兩根，看得不清楚。可是糖尿病患者的就又粗又黑，又青紫，這表示淤血；還有一種最厲害，舌頭淤斑，一塊一塊的淤斑，那更厲害了，所以用活血化淤治療糖尿病，我就是從這點上發現的，效果挺好的。我常用的對藥，基本方六味藥全是降糖藥，就是生地、生黃芪、葛根、丹參、蒼朮、玄參。 在總結治療了上萬名糖尿病患者的基礎上，祝湛予創制了糖尿病的基本配方，臨床效果十分顯著。許多患者經過祝諶予的治療後，病情都有了好轉。祝諶予常常教育他的學生，對待中醫遺產要有分析地繼承，不能循規蹈矩，思想不能束縛在本本裡，要有創新精神，否則中醫就很難發展。 祝諶予治療糖尿病降糖基本方劑： 生黃芪30克，生地30克，蒼朮15克，玄參30克，葛根15克，丹參30克(請遵醫囑加減)。 (引自http://blog.xuite.net/aaa08571688/twblog/119491441)