如李小龍「猛龍過江」 78歲練出「一字身」

真的是猛龍，金門一名78歲的陳老先生，自創拉筋法養身，一字腿不希奇，他劈腿的時候，身體可以貼著腿頭還貼地，比一字腿還高段的一字身，而且換成垂直姿勢也沒問題，一招朝天蹬單腳舉高貼耳，還有李小龍在猛龍過江的招牌動作，下腰抱頭貼膝蓋，拉筋伯做得更軟Ｑ，比猛龍過江還要猛。

老先生聲音宏亮，各種姿勢熱情向遊客問好，看到這柔軟的身段真的不得不佩服，人家一字腿就很厲害，他雙腿水平劈開來，身體跟著彎下，頭不但貼腿還可以貼地，這是比一字腿還高段的一字身，劈腿貼地還還可以翻身，而且一字身也能變成垂直，單腳舉直腳掌朝天，這招叫做朝天蹬，老先生還開心比YA，實在太厲害，怪不得遊客說謊報年紀。

拉筋法養身，自創招式身段超軟Ｑ，這不只是下腰，猛龍過江李小龍是怎麼做的？打鬥前暖身關節嘎嘎作響，鬆筋展現超軟身段，李小龍下腰頭貼膝蓋，老先生更軟Ｑ，還從腿縫探頭出來聊天，78歲的老先生參與過823炮戰，現在每天在金門823戰史館附近拉筋運動吸收芬多精，人行道上彎腰，手握拳還能碰到20公分落差的地面，恐怕李小龍也要讚嘆你才是猛龍。

(引自http://tw.news.yahoo.com/如李小龍-猛龍過江-78歲練出-字身-033703275.html)