低血糖時…快喝半杯果汁或吃3顆方糖

台灣糖尿病患者有日益增加的趨勢，許多民眾都了解到糖尿病所造成高血糖，會造成全身性病變與併發症，但殊不知「低血糖」如未及時處理，將導致身體不可逆的傷害，甚至危及生命。

奇美醫學中心護理長林麗秋指出，糖尿病的照護目標是藉藥物、飲食及運動的治療，維持正常血糖值，以達降低及延緩合併症的產生，惟低血糖也是一項問題，當低血糖發生卻未及時處理，可能會導致嚴重的後果，如腦損傷、身體傷害、血糖控制不穩定與社會經濟成本增加等。

臨床上，常見病人因低血糖反覆住院，因此期望藉護理人員指導病人及家屬熟悉低血糖症狀及緊急處理方法，了解病人發生低血糖原因、治療及衛教，融入日常生活中，降低低血糖發生，避免因低血糖導致身體不可逆傷害。

林麗秋說，「低血糖」是指血糖值低於70mg／dl，或糖化血色素值在7以下，造成低血糖原因很多，例如運動時機不佳、運動過度未補充食物、降血糖藥物過量、嘔吐及腹瀉等身體不適、禁食或進食量少甚至於用餐時間延遲。林麗秋表示，發生低血糖時，如果意識清楚，應立刻喝半杯120CC果汁或3顆方糖，每15分鐘一次，若吃兩次仍未改善，要立刻送醫。

當症狀改善後，如1小時內要進食正餐，須提早吃；若離正餐時間還需1至2小時以上，則先進食3塊蘇打餅或1片土司。如果意識不清或已昏迷，須將糖漿或蜂蜜1湯匙直接滴入嘴唇與牙齦之間，並按摩臉頰處，每15分鐘1次，並立即送醫治療。

林麗秋護理長建議，飲食要定食且定量；避免使用高脂食物治療；時常攜帶糖類食物；不可空腹去運動；也不可因太疲倦睡覺而延誤進食時間太久；要長時間或大量運動之前，需進食點心；口服降血糖藥需在餐前或餐後立即服用，不可相隔太久的時間；胰島素注射劑量要正確，注射後半小時應進食；隨身攜帶方糖或糖果，以備血糖降低時服用；定時測量血糖；隨身攜帶識別卡，以備不時之需。
(引自http://tw.news.yahoo.com/低血糖時-快喝半杯果汁或吃3顆方糖-163337324.html)